1. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan
A.daya tahan tubuh
B.kelenturan persendian
C.kekuatan otot
D.daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan
2.Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh
A.tingkat kesehatan seseorang
B.kemampuan dalam melakukan aktivitas
C.derajat kebugaran jasmani
D.volume daya tahan tinggi
3.Kemampuan otot-otot untuk melalukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan
A.kecepatan
B.kelenturan
C.daya tahan otot
D.kelincahan
Kebugaran Jasmani adalah kemampuan daya tahan tubuh dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
1. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan
D.daya tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan
2.Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh
C.derajat kebugaran jasmani
3.Kemampuan otot-otot untuk melalukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan , Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan
